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Blumen
Vogel

Entspannen und runterkommen ohne Glotze, Medien oder dem Glas Wein am Abend. Mit regelmäßiger Meditation kann sich dein System richtig erholen.

Grundlagen der Meditation und Achtsamkeit

Transzendentale Meditationen für deinen Alltag, die schon viel verändern können

Neuroplastizität

Übungen für den Alltag

Werkzeuge um mit Stress, Emotionen leichter umzugehen

Von mir aufgenommene Meditation damit du üben kannst

Kleine Gruppen

Zeit für deine Fragen

Teilnehmer bis 8 Personen (der Kurs findet ab einer Teilnehmerzahl von 4 Personen statt)

Der Kurs kann in Präsenz oder Online stattfinden

KURSE IN ARLSEHEIM UND BLAUEN

Vogel
Vogel

Achtsamkeit und Meditation für Anfänger und als Erinnerung für Fortgeschrittene
 

Achtsamkeit Meditation

Offene stille Meditation in Blauen

Jeden Mittwoch 7:30 - 8:35

Jeden Donnerstag 18:30 - 19:35

Emmengasse 2, Blauen

Parken vor dem Haus (nicht vor der Scheune) oder beim Nachbarn gegenüber

Es ist jeder eingeladen, der in Stille selbständig eine Stunde mit uns meditiert.

 

Bitte um 8:25 spätestens da sein. Einfach zur Tür rein, erste Türe links. Wer früher gehen muss, bitte leise den Raum verlassen. Meditationions Kissen und Decken vorhanden.

Bitte vorher anmelden

Kosten Kollekte

Blumen-Dekorationen
Vogel

Regelmäßige Termine oder Kurse

Anfängerkurse Blauen

Wo: Emmengasse 2 in Blauen

Wie lange: 60-75 min.

Wie oft und wann:

Termin auf Anfrage

In Blauen bin zeitlich flexibel da ich hier keinen Raum mieten muss.

 

Themen: Was für Meditationen gibt es?

Atem-, Achtsamkeits-, Mantrameditation, verschiedene Toningtechniken

Body Scan, Umgang mit Stress und Emotionen, Glaubenssätze, der Weg des Mitgefühls, ein bisschen Mantra- und Chakrawissen, das Ohr des Meisters usw.

Parken vor dem Haus (nicht vor der Scheune) oder beim Nachbarn gegenüber

Anmeldung unter ertlbarbara@hotmail.com oder 0041 77 410 9696

ARLESHEIM

Anfängerkurse ARLESHEIM

Wo: Hauptstraße 2 , Praxis Gloria Haegi

Wie lange: 60-75 min.

Wie oft und wann:

Die Kurse können jeden Mittwoch und Montag ab 18:45 Uhr stattfinden

Da ich diesen Raum miete, finden Kurse erst ab einer Teilnehmerzahl von 4 Menschen statt

Themen: Was für Meditationen gibt es

Atem-, Achtsamkeits-, Mantrameditation, Toningtechniken

Body Scan, Umgang mit Stress und Emotionen, Glaubenssätze, der Weg des Mitgefühls, ein bisschen Mantra- und Chakrawissen, das Ohr des Meisters usw.

Mitzubringen: Bequeme, warme Kleidung, Decke

Parken in der Umgebung

Anmeldung unter ertlbarbara@hotmail.com oder 0041 77 410 9696

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